TIPS SEHAT DALAM 10 MENIT

Sebuah studi baru dari College of Public Health, The Ohio State University pun menemukan bahwa orang dewasa Amerika lebih banyak menghabiskan waktunya untuk mempersiapkan makanan ketimbang berolahraga.

Padahal sebenarnya banyak cara untuk membuat tubuh lebih sehat tanpa perlu mengorbankan banyak waktu maupun aktivitas lain yang lebih penting seperti pekerjaan atau keluarga. Untuk itu, simak 10 cara untuk meningkatkan kondisi kesehatan hanya dalam waktu 10 menit atau kurang seperti dilansirhuffingtonpost,

1. Tertawa (1 menit)
Tertawa cekikikan selama 60 detik sudah bisa melepaskan endorfin yang meredakan stres serta melemaskan otot-otot yang tegang. Apalagi jika Anda rutin tertawa maka kadar gula darah Anda akan lebih stabil, aliran darah lebih lancar serta umur yang lebih panjang.

2. Mengucapkan terima kasih (2 menit)
Tak butuh waktu lama untuk mengucapkan dua kata tersebut tapi dampaknya luar biasa. Nyatanya mengucapkan terima kasih tak hanya membuat seseorang yang menerimanya merasa lebih baik tapi juga meningkatkan kesehatan orang yang mengucapkannya.

Tak hanya itu, sebuah studi yang digelar pada tahun 1995 juga menemukan bahwa apresiasi dapat melindungi kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membuat Anda tertidur lebih nyenyak.

3. Makan telur (3 menit)
Telur dikatakan mengandung kolesterol tinggi tapi di sisi lain telur juga berisi sejumlah nutrisi yang dapat meningkatkan kondisi kesehatan, diantaranya kolin, vitamin B yang esensial bagi fungsi otak serta mencegah masalah jantung.

Sarapan telur juga telah lama diketahui dapat membantu menurunkan berat badan, apalagi baru-baru ini ditemukan fakta bahwa sarapan berprotein tinggi seperti dengan telur dapat mencegah seseorang mengonsumsi camilan yang kurang bergizi selama seharian.

4. Tarik nafas dalam-dalam (4 menit)
Manfaat menarik nafas dalam-dalam tak hanya dimiliki orang yang rutin bermeditasi. "Dimanapun Anda berada, Anda dapat menarik nafas lewat hidung hingga hitungan ketiga, berhenti sejenak lalu mengeluarkannya dalam hitungan ketiga atau lebih," saran konsultan manajemen stres, Judy Martin.

5. Olahraga di tempat (lima menit)
Mungkin tak ada waktu untuk mengikuti latihan kebugaran tertentu atau jalan-jalan di taman, tapi olahraga selama lima menit saja sudah cukup untuk meningkatkan metabolisme seseorang. Berikut tips olahraga mini yang direkomendasikan pakar kebugaran dan triathlon, Ben Greenfield:

- 25 kali jumping jack
- 20 kali crunch
- 15 kali squat secara perlahan dan terkendali
- 10 kali pushup secara perlahan dan terkendali
- 10 kali burpees

6. Menaiki tangga (6 menit)
Jangan kebanyakan duduk, sesekali pakailah tangga yang ada di kantor untuk berolahraga. Dengan tiga sampai lima kali naik-turun tangga dalam sehari, Anda dapat membakar lebih banyak kalori untuk mencegah penambahan berat badan orang dewasa sebanyak 1-2 pound pertahunnya.

7. Membaca label makanan (7 menit)
Saat berbelanja, luangkan waktu Anda untuk memperhatikan tak hanya kandungan kalori pada makanan yang Anda beli, tapi juga kandungan lemak, lemak trans, gula, ukuran penyajian, termasuk jumlah seratnya.

8. Menjadwalkan konsultasi dokter (8 menit)
Sesibuk apapun Anda, sempatkan untuk menghubungi dan membuat janji konsultasi dengan dokter atau checkup. Lagipula itu takkan memakan waktu lama. Jangan sampai ketika Anda benar-benar jatuh sakit, barulah Anda mengakui jika Anda terlalu sibuk untuk menelepon dokter karena itu akan terdengar konyol.

9. Membawa bekal makan siang (9 menit)
Jika jadwal kerja Anda hari ini dipenuhi dengan meeting dan tak sempat makan siang, maka Anda akan 'tergoda' untuk mengganjal perut dengan makanan kemasan atau makanan olahan terlebih dulu. Lebih baik, siapkan bekal dari rumah dengan komposisi makanan yang bergizi tinggi. Dengan begitu Anda takkan hanya dapat mengendalikan kadar garam dan lemak dalam makanan Anda tapi juga menghemat banyak uang.

10. Tidur siang (10 menit)
Ngantuk di tengah hari? Daripada memaksakan beraktivitas dan hasilnya tak maksimal, lebih baik rebahkan badan Anda barang sejenak. Manfaatnya antara lain membuat badan menjadi segar dan lebih waspada, termasuk meningkatkan daya ingat, kreativitas dan produktivitas.

Namun patut diingat jika tidur siang yang baik hanyalah selama 10 menit saja. Jika lebih dari itu, Anda akan justru merasa lemas dan lebih lamban ketika bangun dan melanjutkan aktivitas kembali.

Malam hari agar tidur anda lebih nyaman konsumsilah XAMthone Plus cukup 30ml sebelum tidur malam , & minum 30ml setelah bangun pagi hari dapat menambah tenaga ekstra, menjadikan anda lebih awet muda, dengan mengkonsumsi secara teratur akan meningkatkan hormon pria & wanita Juga XAMthone Plus membantu penyembuhan bebrapa penyakit yang belum ada obatnya seperti penyakit : Jantung, Stoke , Kanker, Diabetes, HIV/AIDS, atasi 45 masalah kesehatan & memberi 75 Manfaat bagi tubuh.

clik DISINI untuk pemesanan Xamthone plus.

Baca Selengkapnya

Membantu Penyembuhan Gejala Usus Buntu

Usus buntu adalah salah satu bagian organ saluran pencernaan. Namun, masyarakat sering rancu dengan istilah radang usus buntu. Kadang-kadang untuk menyebut radang usus buntu hanya disingkat dengan istilah usus buntu.

Usus buntu (appendiks) merupakan organ berbentuk tabung, dengan panjang sekitar 10 cm (orang dewasa), lebarnya separo jari kelingking, jadi merupakan ruangan yang sangat sempit. Lubangnya sempit di bagian pangkal dan melebar di bagian ujung. Namun, pada bayi usus buntu (appendiks) berbentuk kerucut, lebar pada pangkalnya dan menyempit kearah ujungnya. Usus Buntu (Appendiks) berpangkal di sekum (perbatasan antara usus halus dan usus besar).

Fungsi usus buntu berkaitan dengan sisitem kekebalan tubuh, yaitu menghasilkan Immunoglobulin A (IgA). IgA merupakan salah satu immunoglobulin (antibodi) yang sangat efektif melindungi tubuh dari infeksi kuman penyakit.

Usus Buntu (Appendiks) dapat mengalami peradangan yang disebut dengan appendiksitis (radang usus buntu). Appendiksitis ini dapat diderita oleh pria atau wanita. Appendicitis terjadi ketika appendix, nama lain dari usus buntu telah meradang dan membuatnya rentan pecah, ini termasuk darurat medis serius. Operasi dilakukan untuk penyembuhan radang usus yang membengkak, operasi ini membutuhkan perawatan terlebih dahulu kira-kira 3 bulan yang tentunya akan sangat memakan banyak biaya.

Usus buntu sering terjadi pada orang-orang yang mempunyai pola makan yang tidak sehat. Dan rata-rata yang paling sering terkena usus buntu antara usia 8-25 tahun dan tidak menutup kemungkinan anak yang dibawah 2 tahun juga bisa terkena usus buntu. Usus buntu terjadi karena adanya peradangan pada usus buntu dimana usus kecil yang berbentuk jari melekat pada usus besar disebelah kanan rongga perut bagian bawah.

Adapun penyebabnya karena adanya benda keras dan kecil yang terdapat di appendix dan tidak bisa keluar. Orang itu dapat kita ketahui kalau orang itu terkena usus buntu dengan cara dengan menekan pelan-pelan dinding perut diatas, lipat paha kiri sampai terasa sakit. Jika sakit menusuk saat tangan dilepas maka kemungkinan orang itu terkena penyakit radang usus buntu.

Oleh karena, sebelum penyakit usus buntu menyerang kita, maka anda harus mengenal gejala-gejala usus buntu tersebut. Adapun gejala usus buntu adalah sebagai berikut:

Rasa nyeri cepat memburuk
Rasa sakit di bagian bawah perut ini bisa sangat intens, bahkan pada kasus yang cukup parah bisa membangunkan orang yang sedang tidur. Setelah itu tingkat keparahan nyeri akan meningkat dengan cepat, beberapa orang hanya dalam waktu hitungan jam.

Demam dan menggigil
Gejala usus buntu bisa meniru orang sakit perut yang disertai dengan demam, menggigil dan gemetar. Tapi jika demam lebih dari 39 derajat celsius dan disertai nyeri perut parah yang bisa membuat orang tidak dapat berdiri, ada kemungkinan itu usus buntu. 

Rasa nyeri di pusar
Sakit usus buntu biasanya terjadi di sisi kanan bawah perut. Tapi tanda pertama biasanya ketidaknyamanan di dekat pusar yang kemudian pindah ke perut bagian bawah kanan. Pada beberapa orang termasuk anak dan wanita hamil mungkin rasa sakitnya di berbagai bagian perut. Serta rasa sakit akan memburuk jika memindahkan kaki, batuk, bersin atau tersentak saat berkendara.

Mual, muntah dan kehilangan nafsu makan
Pasien bisa memiliki nafsu makan rendah selama beberapa hari yang disertai mual dan muntah ringan. Jika membaik setelah 1-2 hari maka kemungkinan bukan usus buntu. Tapi jika memburuk dan disertai dengan demam serta nyeri kanan bawah sebaiknya segera mencari bantuan medis. 

Perut kembung dan gas
Jika pergi tidur dalam keadaan baik tapi bangun tidur dengan rasa sakit, sebaiknya berhati-hati. Serta jika perut sering merasa kembung dan penuh gas tapi mengalami kesulitan buang gas dan nyeri usus.

Sakit saat melepaskan tekanan di bagian kanan bawah perut
Dr Payne menuturkan ketika seseorang menekan bagian bawah perut dan merasa sakit saat melepaskan tekanan, sebaiknya tidak melakukannya lagi dan periksakan ke dokter karena kemungkinan terkait radang usus buntu. Terutama jika rasa sakit ini disertai dengan demam, mual atau gejala lain.

Konstipasi (sembelit) atau diare
Seperti banyak gejala lain, kondisi ini akan terjadi setelah orang mengalami sakit perut. Jika diare yang disertai dengan banyak lendir dan sakit perut kanan bawah

Bila terjadi gejala usus buntu dalam waktu tiga hari berturut-turut, penderita harap segera menghubungi dokter atau datang ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis sehingga bisa langsung dioperasi, akan tetapi jika gejala usus buntu dibiarkan lebih dari satu minggu, maka perawatan medis serius sangat diperlukan untuk meredakan radang usus buntu yang terjadi sebelum penderita melakukan operasi penyembuhan.

Beberapa faktor penyebab terjadinya appendiksitis (radang usus buntu) adalah :

1. Infeksi bakteri : Bakteri dapat menginfeksi bagian usus buntu (appendiks) yang menyebabkan peradangan pada daerah tersebut.
2. Penyumbatan Usus Buntu (appendiks) : Tumbuhnya jaringan limfe, tinja, tumor appendiks dan cacing askaris dapat menyebabkan penyumbatan Usus Buntu (appendiks). Ruang dalam appendiks sangat sempit, sehingga bahan-bahan buangan atau benda asing di atas yang terperangkap di dalam appendiks dan menyebabkan penyumbatan menyebabkan radang yang hebat dan dapat menimbulkan infeksi.
3. Hambatan aliran lendir ke sekum : Usus Buntu (Appendiks) menghasilkan lendir 1-2 ml per hari, lendir itu secara normal dicurahkan ke dalam lubang apendik dan selanjutnya mengalir ke sekum. Terhambatnya aliran lendir dari appendiks tersebut akan membentuk sumbatan pada usus buntu yang menimbulkan peradangan pada daerah usus buntu dan infeksi pada usus buntu.

Usus Buntu yang terinfeksi akan mengalami perforasi (pecah), dengan melepaskan bakteri ke dalam rongga perut. Hal ini kemudian dapat menimbulkan peritonitis, suatu komplikasi yang fatal, dimana peritoneum, selaput yang membatasi rongga perut dan menutup lambung serta usus halus menjadi meradang.

Asumsi yang berkembang di masyarakat, appendiksitis (radang usus buntu) harus diatasi dengan jalan operasi. Operasi bukan satu-satunya jalan untuk mengatasi appendiksitis (radang usus buntu). Cara mengatasi appendiksitis perlu memperhatikan kondisi appendiksitis. Untuk kasus appendiksitis ringan, mengatasinya dapat dilakukan dengan obat antibiotik, sebab penyebab utama radang usus buntu adalah infeksi bakteri.

Kasus appendiksitis yang lebih serius dan dikhawatirkan appendiks akan pecah, maka cara pembedahan dapat dijadikan sebagai pertimbangan utama. Appendectomy merupakan pembedahan untuk mengangkat appendiks yang meradang. Appendiks (Usus Buntu) yang diangkat tidak akan mempengaruhi kesehatan dalam jangka waktu yang sangat panjang. Justru, kasus appendiksitis yang sangat serius dan tidak segera diangkat dapat menimbulkan masalah yang cukup berat.

XAMthone Plus Solusi Penyakit Usus Buntu

Mengkonsumsi Xamthone Plus obat herbal usus buntu dalam dosis yang tepat mampu memberikan kesehatan yang sempurna dan vitalitas, serta mancegah macam-macam penyakit yang dapat menyerang kesehatan tubuh salah satunya adalah penyakit usus buntu. Inilah minuman kesehatan kelas premium.

Selain itu xamthone plus obat tradisional usus buntu juga bersifat anti bakteri sehingga mampu membunuh bakteri penyebab penyakit usus buntu. Khasiat XAMthone plus obat herbal usus buntu selain sebagai antibakteri dan antivirus sebagaimana hasil riset Matsumoto. Dalam uji invitro, periset Gifu International Institute of Biotechnology itu membuktikan XAMthone tokcer mengatasi Mycobacterium tuberculosis, bakteri penyebab penyakit usus buntu.

Saya sangat yakin ini pasti bermanfaat untuk anda penderita sakit usus buntu, dan untuk pemesanan silahkan klik   DISINI!!

Baca Selengkapnya

Membantu Penyembuhan Pasien Lupus

Mungkin nama penyakit ini kurang begitu dikenal di negara kita, tapi berhati-hatilah terhadap penyakit lupus karena data statistik terahir menunjukkan bahwa penduduk Asia lebih banyak mengidap lupus.

Gangguan ini bersifat permanent atau setidaknya berada dalam kurun waktu yang lama, lupus lebih sering menyerang kaum wanita yang berusia antara 10 hingga 50 tahun. Gangguan autoimun ini biasanya meliputi organ kulit, ginjal, otak dan sendi. Gambar di atas merupakan salah satu contoh kulit yang terkena penyakit ini.

Penyebab

Penyebab penyakit lupus belum diketahui secara pasti oleh kalangan medis, jika pun ada informasi yang menyatakan ada beberapa hal yang dianggap sebagai penyebab maka yakinlah bahwa itu semua belum melalui proses penelitian.

Karena informasi tersebut belum melalui proses penelitian maka besar kemungkinan banyak info yang sesat di dalamnya. Untuk sementara ini para ahli kedokteran baru menemukan siapa saja orang yang masuk pada kelompok yang rentan terhadap penyakit ini.

Penduduk Asia, Afrika dan Amerika lebih mungkin mengalami serangan penyakit ini, sedangkan jika dilihat dari gender maka wanita lebih beresiko terhadap gangguan lupus.

Gejala

Beberapa hal di bawah ini diduga kuat menjadi gejala penyakit lupus, jika anda menemukan beberapa hal seperti yang kami tulis di halaman ini maka hal pertama yang harus anda lakukan adalah dengan segera memeriksakan kondisi kesehatan anda. Berikut beberapa gejala penyakit lupus yang paling sering ditemukan pada para pasien.

• Nyeri dada, biasanya muncul ketika seseorang berusaha menarik nafas dalam-dalam.
• Kelelahan yang berkepanjangan.
• Demam tanpa diketahui penyebabnya.
• Rasa gelisah yang terus menerus menyerang.
• Rambut mengalami kerontokan.
• Terdapat luka pada mulut.
• Lebih sensitif terhadap sinar matahari.
• Kulit mengalami ruam dan berbentuk seperti kupu-kupu dengan hidung sebagai badannya ( Lihat pada gambar ).
• Kelenjar getah bening mengalami pembengkakan.
• Gangguan pada sistem syaraf seperti mati rasa, sakit kepala, kesemutan dan kejang-kejang.
• Detak jantung tidak beraturan.
• Batuk disertai dengan darah.
• Sesak nafas.
• Jari-jari berubah warna ketika sedang dalam cuaca dingin.

XAMTHONE PLUS Membantu Menyembuhkan Pasien Lupus.

Jus Kulit Manggis Obat Herbal Penyakit Lupus adalah sebuah produk kesehatan generasi terkini yang merupakan hasil karya anak bangsa Indonesia, yang dibuat dari misal ekstrak kulit manggis, dengan kombinasi bahan-bahan alami lainnya yang menjadikan Xamthone sangat aman untuk diminum. Xamthone Plus Obat Herbal Penyakit Lupus ini juga sudah melewati banyak jenis proses pengamatan ilmiah selama tahunan. Proses pembuatan dilakukan dengan cara teknologi canggih yang mengikutsertakan oleh banyak ahli di bidangnya, sehingga menjamin mutu serta konsistensi produk. Inilah produk kesehatan kebanggaan Indonesia yang telah menjadi fenomena di tanah air maupun sampai ke seluruh dunia.

Survey telah membuktikan bahwa kandungan senyawa xanthone yang terdapat pada kulit buah manggis memiliki super antioksidan melebihi jenis buah lainnya. Super antioksidan ini berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang terdapat dalam tubuh kita. Selain itu xanthone juga berperan sebagai anti-penuaan, anti-virus. Zat xanthone juga berperan untuk mengembalikan dan menetralisir fungsi organ tubuh yang mengalami gangguan seperti halnya pada penyakit lupus ini . Jus Kulit Manggis Obat Tradisional Penyakit Lupus sangat aman diminum rutin setiap harinya dan bisa saja dijadikan minuman kesehatan keluarga kita.

Ini Pasti sangat bermanfaat, dan untuk pemesanan silahkan klik DISINI!!

Baca Selengkapnya

Membantu Penyembuhan Pasien Parkinson

 

Penyakit Parkinson terjadi ketika sel-sel saraf di otak yang menghasilkan neurotransmitter dopamine mulai mati. Penting mengetahui tanda-tanda awal penyakit ini karena orang kerap tidak tak menyadari mereka memiliki Parkinson dan tahu-tahu penyakit itu telah berkembang. "Saat Anda mengalami gejala-gejala utama Parkinson, seperti tremor dan kekakuan, Anda sudah kehilangan 40 sampai 50 persen dari produksi neuron dopamin. Memulai pengobatan dini memungkinkan Anda mempertahankan kehilangan dalam jumlah besar," Rezak menuturkan.

Penyakit Parkinson, juga dikenal sebagai penyakit Parkinson, PD, agitans kelumpuhan, dan gemetar palsy adalah gangguan, secara bertahap progresif degeneratif neurologis yang biasanya merusak motor pasien keterampilan, pidato, menulis, serta beberapa fungsi lainnya. Penderita sering memiliki wajah, tetap ekspresif, tremor saat istirahat, memperlambat gerakan sukarela (bradykinesia), postur yang tidak biasa, dan kelemahan otot. Dalam kasus ekstrim ada hilangnya gerakan fisik (akinesia).

Penyakit Parkinson adalah baik kronis dan progresif. Kronis berarti jangka panjang, sementara progresif berarti secara bertahap semakin memburuk.

Parkinsonism adalah sindrom neurologis yang ditandai dengan tremor, kekakuan, instabilitas postural, dan hypokinesia (penurunan gerakan tubuh). Sindrom A adalah asosiasi fitur klinis beberapa dikenali, tanda-tanda, gejala, fenomena atau karakteristik yang sering terjadi bersama-sama. Penyakit Parkinson adalah penyebab paling umum dari Parkinsonisme. Sederhananya – Parkinsonisme termasuk tanda-tanda dan gejala yang menyerupai penyakit Parkinson.

Sementara sekitar 5% dari individu dengan penyakit Parkinson berada di bawah usia 40 tahun, mayoritas adalah lebih dari 50. Ketika tanda-tanda dan gejala berkembang dalam individu berusia antara 21 dan 40 tahun, dikenal sebagai penyakit onset muda Parkinson. Sekitar 1 dari setiap 20 pasien yang didiagnosis dengan PD adalah di bawah 40 tahun. Ketika tanda-tanda dan gejala muncul pada orang di bawah usia 18 tahun, dikenal sebagai penyakit Juvenile Parkinson. Ini mempengaruhi kedua jenis kelamin; laki-laki sedikit lebih banyak daripada perempuan.

Menurut National Institutes of Health (NIH), Amerika Serikat, sekitar 500.000 orang Amerika yang terkena penyakit Parkinson, sekitar 50.000 diagnosa baru yang dibuat setiap tahun. Pelayanan Kesehatan Nasional (NHS), Inggris, memperkirakan bahwa sekitar 120.000 orang di Inggris terkena.

Sebagai sejumlah besar pasien tua dengan gejala penyakit Parkinson awal berasumsi bahwa gejala mereka dapat membentuk bagian dari penuaan normal dan tidak mencari bantuan medis, mendapatkan statistik yang akurat mungkin mustahil. Ada juga beberapa kondisi yang berbeda yang kadang-kadang memiliki tanda dan gejala sebanding dengan PD.

PD bernama setelah James Parkinson (1755-1824), seorang ahli bedah Inggris apoteker, ahli paleontologi, geologi dan aktivis politik. Dalam karyanya yang paling terkenal Sebuah Esai tentang Cerebral Gemetar (1817), ia adalah orang pertama yang menggambarkan agitans kelumpuhan, yang akhirnya bernama setelah dia.

Penyakit Parkinson milik sekelompok kondisi yang disebut gangguan gerak. Gangguan gerak menggambarkan berbagai gerakan tubuh abnormal yang memiliki dasar neurologis, dan termasuk kondisi seperti cerebral palsy, ataksia, dan sindrom Tourette. Penyakit Parkinson hasil dari stimulasi penurunan korteks bermotor oleh ganglia basal, biasanya disebabkan oleh pembentukan cukup dan aksi dopamin.

Menurut kamus medis Medilexicon ini:
Parkinsonism adalah:

·          Sebuah sindrom neurologis biasanya dihasilkan dari kekurangan dopamin neurotransmitter sebagai konsekuensi dari perubahan degeneratif, pembuluh darah, atau peradangan di ganglia basal, ditandai dengan tremor otot ritmik, kekakuan gerakan, festination, postur murung, dan fasies masklike.

·         Sebuah sindrom serupa dengan parkinson. Beberapa fitur terlihat dengan penyakit Parkinson yang terjadi dengan gangguan lainnya (palsy supranuclear progresif) atau sebagai efek samping obat tertentu (obat antipsikotik).

Berikut ini 10 tanda awal penyakit Parkinson: 

1. Hilangnya indera penciuman

Hilangnya bau kerap diikuti dengan hilangnya rasa. Dopamin adalah pengantar kimia yang membawa sinyal antara otak dan otot dan saraf di seluruh tubuh. Seperti yang memproduksi dopamin sel mati, indera penciuman menjadi terganggu, dan pesan seperti isyarat bau tidak sampai.
"Pasien mengatakan mereka berada di pesta dan semua orang berkomentar tentang seberapa kuat parfum salah seorang wanita, dan dia tidak bisa mencium baunya," kata Rezak.

2. Sulit tidur

Ahli saraf tetap waspada terhadap kondisi tidur cepat yang dikenal sebagairapid eye-movement behavior disorder (RBD). Orang dengan RBD mungkin berteriak, menendang, atau menggemeretakkan gigi mereka. Mereka bahkan dapat menyerang pasangan tidur mereka. Sebanyak 40 persen orang dengan RBD akhirnya mengembangkan Parkinson paling tidak 10 tahun kemudian, kata, Rezak.

Dua masalah tidur lainnya yang umumnya berkaitan dengan Parkinson adalah sindrom kaki gelisah (kesemutan atau rasa tusukan di kaki dan perasaan bahwa Anda harus memindahkan mereka) dan tiba-tiba berhenti bernapas sejenak saat tidur (sleep apnea). 

Tidak semua pasien dengan kondisi ini memiliki Parkinson, tapi sejumlah besar pasien Parkinson--hingga 40 persen dalam kasus sleep apnea--memiliki kondisi ini. 

3. Mengalami sembelit dan problem berkemih

Salah satu tanda awal yang paling umum dari Parkinson--dan yang paling diabaikan karena ada banyak kemungkinan penyebab--adalah sembelit dan kentut. Ini hasil dari penyakit Parkinson yang mulai mempengaruhi sistem saraf otonom, yang mengatur aktivitas otot halus seperti yang bekerja perut dan kandung kemih. Usus dan kandung kemih dapat menjadi kurang sensitif dan memperlambat proses pencernaan keseluruhan.

Salah satu cara untuk mengenali perbedaan antara sembelit biasa dan sembelit disebabkan oleh Parkinson adalah bahwa yang terakhir sering disertai dengan perasaan kenyang, bahkan setelah makan sangat sedikit.

4. Kurangnya ekspresi wajah

Kehilangan dopamin dapat mempengaruhi otot-otot wajah, membuat mereka kaku dan lambat dan mengakibatkan kurangnya karakteristik ekspresi. "Beberapa orang menyebutnya sebagai wajah batu atau wajah poker," kata ahli saraf Pam Santamaria, ahli Parkinson di Nebraska Medical Center di Omaha. 

5. Nyeri pada leher

Tanda ini sangat sering terjadi pada wanita, setelah mengeluhkan tremor dan kekakuan. Nyeri leher ini sifatnya terus berlanjut, tidak seperti kram otot biasa yang hilang setelah satu atau dua hari. Pada beberapa orang, muncul mati rasa dan kesemutan. 

6. Lambat saat menulis

Salah satu gejala Parkinson, yang dikenal sebagai bradykinesia, adalah perlambatan dan hilangnya gerakan spontan dan rutin. Tulisan tangan adalah salah satu tempat yang paling umum untuk mengenai tandabradykinesia. 

Mencuci dan berpakaian juga digunakan untuk menandai kemunculanbradykinesia. Seseorang mungkin butuh waktu lama untuk berdandan atau berurusan dengan ritsleting dan pengencang lainnya.

7. Perubahan suara 

Suara mulai berubah, sering menjadi jauh lebih lembut dan lebih monoton. Ini adalah tanda yang sering dilupakan dokter yang mendiagnosis seseorang dengan penyakit ini. Otot-otot wajah yang kaku membuatnya lebih sulit mengatakan sesuatu dengan jelas. "Beberapa pasien mulai mengalami kesulitan membuka mulut mereka," kata Rezak. 

8. Lengan tidak berayun bebas

Lengan tak bisa direntangkan dengan bebas, sehingga untuk meraih vas bunga di rak tertinggi akan mengalami kesulitan. Bisa juga, salah satu lengan tak bebas berayun seperti lengan lainnya. 

9. Berkeringat secara berlebihan

Ketika Parkinson mempengaruhi sistem saraf otonom, ia kehilangan kemampuannya untuk mengatur tubuh, yang dapat menyebabkan perubahan pada kulit dan kelenjar keringat. Beberapa orang menemukan diri mereka berkeringat secara tak terkendali ketika tidak ada alasan yang jelas, seperti panas atau kecemasan. Bagi seorang wanita, serangan ini kabur dengan gejala menopause. Istilah resmi untuk gejala ini adalah hiperhidrosis.

10. Perubahan suasana hati dan kepribadian

Para ahli tidak yakin mengapa, tapi ada berbagai perubahan kepribadian terkait dengan yang datang dengan Parkinson, termasuk kecemasan diucapkan dalam situasi baru, penarikan sosial, dan depresi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa depresi pada seseorang yang sebelumnya tidak mengalaminya adalah tanda pertama pada kebanyakan pasien Parkinson.

Cara Mencegah Penyakit Parkinson :

Penyakit parkinson yang kerap menimpa para ayah, muncul akibat terjadi penurunan fungsi sel-sel saraf ganglia basalis di otak. Akibatnya, produksi senyawa kimia penghantar “perintah” antara sel saraf (neurotransmiter) mengalami penurunan pula. Akibatnya, penderita penyakit ini mengalami penurunan fungsi otak dan fungsi otot-otot tubuh.

Namun, hasil riset Tianhong Pan, MD, PhD, dari Baylor College of Medicine, Houston, Amerika Serikat, berbagis tips untuk mencegah penyakit parkinson bagi ayah, tidak sulit.

·         Konsumsi teh hijau, karena kandungan polifenol di dalam teh hijau terbukti mengurangi    senyawa beracun yang dapat mengganggu fungsi sel-sel saraf di otak.

·         Terapkan pola hidup sehat, dengan konsumsi gizi seimbang.

·         Lakukan olahraga dan aktivitas fisik secara rutin.

·         Tingkatkan konsumsi sayuran dan buah yang mengandung antioksidan, seperti brokoli, raspberry, blueberry, kiwi, dan sayuran serta buah-buahan lainnya.

·         Hindari terpapar senyawa parakuat yang banyak terkandung di dalam pestisida dan herbisida.

·         Minum XAMthone Plus 2 x sehari ,30ml setiap minumnya.

Cara Paling Ampuh Menyembuhkan Penyakit Parkinson :

Memperkenalkan XAMthone Plus Pengobatan Paling Ampuh untuk penyakit parkinson  :

Solusi Terbaik dan Aman Pengobatan PenyakitParkinson Dengan Xamthone  ^Plus

Apa itu xamthone ^plus? Amazing Juice For Amazing Health!!!!

Xamthone ^plus merupakan sebuah  merek produk minuman kesehatan yang berasal dari buah manggis kulaitas nomor 1 . Xamthone ^plus di formulasikan dari nutrisi murni buah manggis , buah eksotik yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Khasiatnya tidak  di ragukan lagi.

Mengapa xamthone ^plus jus manggis memiliki kemampuan mengobati penyakit parkinson??

Pertanyaan ini terjawab dengan penelitian terkini yang membuktikan bahwa manggis mengandung antioksidan yang sangat kuat yaitu xanthone, melebihi beberapa kali lipat dari kekuatan vitamin c dan E .

Khasiat Xanthone bukan hanya antioksidan, tetapi juga antikanker. Ekstrak kulit manggis bersifat antipoliferasi yang untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu ekstrak itu juga bersifat apoptosis penghancur sel kanker. Xanthone mampu merawat beberapa jenis penyakit kanker seperti kanker hati, pencernaan, penyakit paru-paru, penyakit tifus, dll. Xanthone dalam kulit manggis juga ampuh mengatasi penyakit TBC, ashma, leukemia, antiinflamasi , antidiare dan Xamthone memiliki 75 Manfaat lainnya yang sangat bermanfaat untuk Tubuh Anda.

Faedah lain manggis sebagai antijamur dan antibakteri penyebab jerawat.

Tak cuma daging buah manggis yang kaya akan akan vitamin V-66 mg, tetapi juga kulit nan multi khasiat. Antikanker, antioksidan, mujarab mengatasi jantung koroner dan mengatasi HIV.

Kami Yakin Ini Pasti Sangat bermanfaat, dan silahkan PESAN DISINI!!!

Baca Selengkapnya

Membantu Penyembuhan Pasien Vertigo

Vertigo adalah pusing yang dirasakan luar biasa. Seseorang yang menderita vertigo merasakan sekelilingnya seolah-olah berputar,ini di sebabkan oleh gangguan keseimbangan yang berpusat di area labirin atau rumah siput di daerah telinga.

Perasaan tersebut kadang disertai dengan rasa mual dan ingin muntah, bahkan penderita merasa tak mampu berdiri terjatuh karena masalah keseimbanagan.

Keseimbangan tubuh di kendalikan oleh otak kecil yang mendapatkan onformasi mengenai posisi tubuh dari organ keseimbangan di telinga tengah dan mata. Vertigo biasanya timbul akibat gangguan telinga tengah dan dalam atau gangguan penglihatan.

Vertigo terjadi bukan karena faktor keturunan ada beberapa faktor yang yang menyebabkan vertigo seperti karena serangan migren,radang pada leher, mabuk kendaraan, infeksi bakteri pada telinga dan kekurangan asupan oksigen ke otak.
Ada beberapa jenis obat dapat menyebabkan timbulnya vertigo. seperti kina ,streptomisin, dan salisilat ,diketahui dapat menimbulkan radang kronis telinga dalam.

Vertigo dapat dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan penyebabnya, yaitu :
1. Vertigo laryngea, yaitu pusing karena serangan batuk.
2. Vertigo nocturna, yaitu rasa seolah-olah akan terjatuh pada permulaan tidur.
3. Vertigo ocularis, yaitu pusing karena penyakit mata, khususnya karena kelumpuhan atau ketidakseimbangan kegiatan otot-otot bola mata.
4. Vertigo rotatoria, yaitu pusing seolah-olah semua di sekitar badan berputar-putar.

Pengobatan penyakit vertigo dengan obat alami dari xamthone plus

Manggis mengandung antioksidan yang sangat kuat yaitu xamthone plus sangat baik untuk pengobatan penyakit vertigo,melebihi beberapa kali lipat dari kekuatan vitamin C dan E ,yang sangat efektif mengatasi penyakit vertigo dan juga penyakit kronis lainnya,sehingga xamthone plus ini selain sebagai pengobatan penyakit vertigo tetapi penyakit lainnya seperti segala jenis kanker,strok dan lainnya.

Journal of pharmacology, mempublikasikan bahwa xanthones memilik efek anti kanker seperti kanker payudara, kanker darah (leukeumia) dan kanker hati . Selain itu juga xanthone memiliki banyak manfaat kesehatan terutama kesehatan kardiovaskuler seperti mengatasi sakit jantung, aterosklerosis, hipertensi dan trombosit. Xanthones juga memperlebar pembuluh darah dan memeperlancar peredaran darah. manggis juga kaya akan mineral kalium yang membantu metabolisme energi. Jelas sudah jika anda mengkonsumsi Xamthone plus bukan saja efektip untuk pengobatan penyakit vertigo.

Ternyata xamthone plus mempunyai khasiat lainnya di samping sebagai pengobatan penyakit vertigo.

Khasiat XANTHONES bukan sekedar antioksidan, tetapi juga antikanker seperti hasil riset Moongkarndi. Peneliti Fakultas Farmasi Universitas Mahidol itu menguji XANTHONES dalam riset praklinis dengan SKBR3 alias kultur sel kanker payudara manusia. Hasilnya? Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu ekstrak itu juga bersifat apoptosis atau mendukung penghancuran sel kanker.

Chi Kuan Ho dari Veterans General Hospital dari Taipei mengungkapkan bahwa turunan XANTHONES mujarab mengatasi sel HCCs hepatocellular carcinomas atau kanker hati. Turunan XANTHONES itu adalah Garcinone E. Kami menyarankan bahwa Garcinone E mungkin berpotensi untuk digunakan dalam perawatan beberapa tipe kanker yang berhubungan dengan pencernaan dan paru-paru.

Fungsi xanthones adalah menjelajah seluruh tubuh, menetralkan radikal bebas, sehingga tubuh kita menjadi lebih bersih dan lebih sehat daripada sebelumnya. Xanthones yang terdapat dalam kulit manggis mempunyai sifat sebagai anti kanker, anti inflammatory, anti mikroba, menurunkan kolesterol, Antiviral, Anticendawan, Antiparasit, Anti alergi, Membantu menurunkan tekanan darah, menjaga stamina tetap prima, membantu menurunkan berat badan,menjaga kekebalan tubuh terhadap penyakit,Melindung Hati , Memerangi diare, Analgesik, Anti-Parkinson, Anti-Alzheime, pencegah depresi, Menurunkan demam.

Sebuah penelitian di Singapura menunjukan bahwa sifat antioksidan pada buah manggis jauh lebih efektif bila dibandingkan dengan antioksidan pada rambutan dan durian. Xanthones tidak ditemui pada buah-buahan lainnya kecuali pada buah manggis, karena itu manggis di dunia diberikan julukan ”Queen of Fruit” atau Si Ratu Buah. Dari berbagai penelitian kandungan xanthones dan derivatnya efektif melawan kanker payudara secara in-vitro, dan obat penyakit jantung. Khasiat garcinone E (devirat xanthones) ini jauh lebih efektif untuk menghambat kanker bila dibandingkan dengan obat kanker seperti flaraucil, cisplatin, vincristin, metohotrexete, dan mitoxiantrone. Info pemesanan XAMthone plus, klik Cara pemesanan xamthone plus
( sumber BPTP oleh Kasma Iswari dan Tri Sudaryono ). Begitulah manfaat xanthone menurut para pakar ahli kesehatan. Bukan saja efektif untuk pengobatan penyakit vertigo, tetapi juga penyakit kronis lainnya.

Yang Anda perlu ketahui, bahwasannya pengobatan penyakit vertigo dengan xamthone plus adalah solusi terbaik dan aman, karena xamthone plus dibuat tanpa bahan kimia dan juga pengawet buatan.

Jika Anda berminat dengan pengobatan penyakit vertigo, Anda bisa klik: 

pemesanan xamthone plus

Baca Selengkapnya

75 Manfaat Xamthone Plus

Mengkonsumsi Xamthone Plus Sering di sebut Obat Herbal yang ajaib dalam dosis yang tepat mampu memberikan kesehatan yang sempurna dan vitalitas, serta mancegah macam-macam penyakit yang dapat menyerang kesehatan tubuh. Inilah minuman kesehatan kelas premium.

Kehebatan obat herbal yang satu ini sudah tidak diragukan lagi. Baik manfaat secara tradisional maupun penelitian ilmiah.

Berikut 75 manfaat XAMthone Plus dengan kitarutin konsumsi setiap hari minimal 30 ml setiap malam menjelang tidur :

Kesehatan tubuh yang menyeluruh:
1. Memperkuat sistem kekebalan.
2. Menyembuhkan peradangan.
3. Memperbaiki komunikasi antar sel.
4. Mengagalkan kerusakan DNA.
5. Alat bantu sistem getah bening.
6. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
7. Mengurangi resistensi insulin.
8. Membantu penurunan berat badan.
9. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
10. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
11. Alat bantu dari sinergi tubuh.
12. Meringankan wasir.
13. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
14. Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
15. Membantu menyembuhkan luka.
16. Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome
17. Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis).

Kesehatan Jantung
18. Membantu mencegah penyakit jantung.
19. Memperkuat pembuluh darah.
20. Menurunkan kolesterol LDL.
21. Menurunkan tekanan darah tinggi.
22. Membantu mencegah arteriosclorosis.

Kesehatan Pencernaan
23. Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
24. Membantu menyembuhkan borok/bisul.
25. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
26. Membantu menghentikan diare.
27. Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn`s disease.
28. Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

Membuat Lebih Awet Muda
29. Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
30. Memperlambat proses penuaan.
31. Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & Alzheimer`s).
32. Membantu mencegah batu ginjal.
33. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
34. Meredakan sakit akibat radang sendi.
35. Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
36. Alat bantu untuk mata.

Kesehatan Keluarga
37. Menurunkan demam.
38. Mengatasi keracunan makanan.
39. Menyembuhkan luka tenggorakan.
40. Membantu menyembuhkan sariawan.
41. Mengatasi sesak nafas.
42. Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
43. Mengurangi sakit gigi.
44. Alat bantu tidur yang alami.
45. Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
46. Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
47. Alat bantu kesehatan otot dan sendi.
48. Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
49. Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
50. Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
51. Meringankan sakit perut.
52. Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
53. Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

Kesehatan Pria
54. Membantu mencegah kemandulan.
55. Membantu mencegah pembesaran prostat.

Kesehatan Wanita
56. Meringankan kesulitan buang air kecil.
57. Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
58. Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
59. Meringankan gejala menopause.
60. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
61. Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
62. Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis).

Kesehatan Anak-Anak
63. Membantu meringkan penyakit asma.
64. Bisa mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
65. Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.

Mengatasi Penyakit
66. Mencegah penyakit gusi.
67. Memberantas penyakit TBC.
68. Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
69. Membantu mencegah disentri.
70. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
71. Bisa mencegah kanker.
72. Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
73. Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
74. Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
75. Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

pesan sekarang dan rasakan khasiatnya. Untuk pemesanan silahkan clik DISINI!!

Baca Selengkapnya